今天可以打電動，耶！
當然也少不了閱讀
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跟著老師動ㄔ動 [系列]
- 2019.05.26 蘭陽海泳 500M
- 2019.05.04 永不放棄洄瀾 100K
- 2019.04.28 金城桐花盃 21K+10K+5K
- 2019.01.12 陽明山超級馬拉松 20K
- 2018.12.01 太魯閣馬拉松 42K
- 2018.11.10 礁溪馬拉松 25K
- 2018.10.20 烘爐地馬拉松 21K
- 2018.10.14 三星路跑 9K+3K
- 2018.09.30 桃園不落三 70K
- 2018.06.03 蘭陽海上長泳 1.2K
- 2018.05.13 新北微風鐵人 51.5K
- 2018.04.29 金城桐花盃路跑 21K
- 2018.03.18 北大超馬 48K
- 2018.03.04 雙溪櫻花馬拉松 42K
- 2018.01.21 蘇花改馬拉松 21K+7K
- 2017.12.23 礁溪溫泉馬拉松 23K
- 2017.11.04 太魯閣峽谷馬拉松 42K
- 2017.10.29 貓空路跑 21K+4.5K
- 2017.10.01 板橋高灘地馬拉松 42K
- 2017.09.24 泳渡日月潭 3.3K
- 2017.06.04 蘭陽海上長泳 3K
- 2017.05.21 觀音山鐵馬大會師 20K
- 2017.05.14 舒跑杯 12K+3K
- 2017.04.30 金城桐花盃路跑 21K
- 2017.04.22 洄瀾鐵人三項 56.5K
- 2017.03.19 北大超馬 45K
- 2017.02.19 雙溪櫻花馬拉松 42K
- 2017.02.11 天長地久馬拉松 21K+5K
- 2017.01.08 鐵道路跑 21K
- 2016.12.03 礁溪溫泉馬拉松 23K
- 2016.10.16 花蓮海洋馬拉松 21K+5K
- 2016.09.25 長庚永慶盃 10K+3K
- 2016.09.11 精工盃路跑賽 12K+3K
- 2016.09.03 梅花湖鐵人三項 51.5K
- 2016.06.26 外木山海上長泳 3.8K
- 2016.05.21 洄瀾鐵人三項 56.5K
- 2016.05.07 太平洋縱谷馬拉松 21K
- 2016.03.27 金城盃路跑賽 21K
- 2016.03.20 輪霸西濱 100K
- 2016.03.06 雙溪櫻花馬拉松 42K
- 2016.01.01 頭城迎曙光單車賽 73K
- 2015.12.20 台北馬拉松 42K
- 2015.12.19 認識故鄉路跑 5K
- 2015.11.07 太魯閣峽谷馬拉松 42K
- 2015.10.31 環台北自行車悠遊行 70K
- 2015.10.18 遠東新世紀馬拉松 42K
- 2015.06.27 金山鐵人三項 51.5K
- 2015.06.20 風獅盃路跑 5K
- 2015.05.16 洄瀾鐵人三項 56.5K
- 2015.04.26 風櫃嘴馬拉松 21K
- 2015.03.29 金城盃路跑賽 21K
- 2015.03.22 萬金石馬拉松 42K
- 2015.02.01 雙溪櫻花馬拉松 42K
- 2015.01.11 南方澳海鮮馬拉松 21K
- 2014.12.21 台北富邦馬拉松 42K
- 2014.12.14 八里左岸馬拉松 21K
- 2014.11.08 宜蘭國道馬拉松 42K
- 2014.10.04 台東之美鐵人三項 51.5K
- 2014.09.28 康軒幸福校園 21K+6K
- 2014.08.30 新北市鐵人三項 51.5K
- 2014.07.13 百事特小鐵人
- 2014.06.15 仲夏公益路跑 22K
- 2014.05.24 洄瀾鐵人三項 56.5K
- 2014.05.17 金城桐花盃 21K
- 2014.04.13 三重馬拉松，殘念
- 2014.03.30 New Balance路跑賽 21K
- 2014.03.09 雙溪櫻花馬拉松 42K
- 2014.02.23 台北渣打馬拉松 21K
- 2014.01.19 鳶山山徑越野跑 10K
- 2014.01.11 Hello Kitty Run 5K
- 2013.12.15 台北富邦馬拉松 42K
- 2013.12.07 東吳超馬金牌賽事 7K
- 2013.12.01 冬山河水岸馬拉松 21K
- 2013.11.03 新北市八里左岸馬拉松 21K
- 2013.10.20 草嶺古道越野挑戰賽 15K
- 2013.09.15 新北國際鐵人三項 51.5K
- 2013.09.08 泳渡日月潭 3.3K
- 2013.07.27 至善盃光橋夜跑 21K
- 2013.06.02 新北市奧林匹克路跑 21K
- 2013.05.04 洄瀾鐵人三項 56.5K
- 2013.03.10 雙溪櫻花馬拉松 42K
- 2013.01.05 樹林RUN起來 21K
- 2012.12.02 艋舺杯馬拉松 42K
- 2012.11.25 八方雲集公益路跑 21K
- 2012.10.28 貓空路跑 10K+4.5K
- 2012.09.29 台灣銀谷路跑 10K
- 2012.08.05 桃園縣議長盃 21K+5K
- 2012.07.28 台南星光馬拉松 42K+8K
- 2012.06.24 信義葡萄馬拉松 23K+6K
- 2012.05.13 金城桐花盃馬拉松 42K
- 2012.05.06 台北舒跑杯路跑 9K+3K
- 2012.03.18 台北國道馬拉松 42K
- 2012.03.04 萬金石馬拉松 21K+6K
- 2012.02.19 雙溪櫻花馬拉松 42K
- 2011.12.18 富邦台北馬拉松 21K
- 2011.11.13 動物園路跑賽 4K
- 2011.11.05 太魯閣峽谷馬拉松 21K
- 2011.10.16 三星活力路跑 3K
- 2011.09.18 精工盃路跑賽 10K
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