北投116M觀景台

 

模範生的禮物

終於盼到了今年的模範生禮物

環保袋+收納盒+一堆文具

朱立倫市長，感恩您囉

看看這兩姊妹樂得咧~~

掌聲鼓勵鼓勵!!

跑跑跑...向前跑...

最近讀完這本書
很有感觸，值得推薦
特別分享其中一段文字


過了四十歲以後，人生還有那麼多勝負要去追求嗎?
跑馬拉松也好，超馬也好，就是在跟自己競賽
要揚棄勝負的迷思，再怎麼厲害，跑道上永遠只有一個吳天王(吳文騫)
第一名永遠只有一個
我們唯一跟他一樣的就是認真
奔跑-跑出人生風景，飛小魚.郭豐州著，第201頁

一年前開始慢跑是為了減肥
現在順利減重15KG
接下來要繼續跑得健康快樂、跑得認真自信
跟大家共勉之!

週末午後河濱跑步騎車