二戰礁溪溫泉馬

跟著三鐵共GO好夥伴們
連續第二年參加這場賽事
華閣飯店已經變成選手村了

不知為何
今年參賽的人數明顯比去年少
但是主辦單位的各項準備工作還是絲毫不馬虎
實在是一場超優質的賽事
非常值得推薦

6:20超半馬準時鳴槍出發

路線跟去年相同

前半程幾乎都是爬坡

先跑上淡江大學、再跑上佛光大學

後半程下山就可以火力全開衝啦

明德訓練班已經被鄉公所改成這副德性

2:26完賽 (比去年慢了2分鐘)

也拼成了2/3的圓

明年再來吧!!

三戰太魯閣馬拉松

又是一個三鐵共GO大會師的概念!

這次更特別的是
小方、阿亮、正琳要挑戰人生初馬

當然少不了花蓮幫合照

準備出發了

今天的老天爺十分幫忙

全程陰天微涼

再加上帶了三包能量膠每10K補給一次

跑起來挺輕鬆的

過了天祥隧道折返點還可以跳起來

果然不出所料

全程幾乎沒有用走的

跑出了一個自己很滿意的成績 4:46

比前年大幅進步了30分鐘

晚上的慶功宴絕對是一定要的

貓空路跑

2012年我們就曾經跑過這一場
事隔五年
舊地重遊
(再過五年，我應該抱不動阿晴了...)

上一次只有跑10K
這次挑戰半馬
雖然去程都是上坡
順順跑一小時九分也爬到了折返點

回程下坡就更輕鬆了
2:09完賽

媽咪和阿甯阿晴依舊參加4.5K健康組

政大後山散步一圈

(聽說一滴汗都沒流)

中秋節烤肉馬

這次也是吆喝了眾家兄弟姐妹們
一起參加這場離家很近的板橋高灘地路跑

距離前一場北大超馬
已經有半年的時間沒有跑全馬了
更慘的是
氣象預報說今天會熱到37度
天啊! 根本是應景中秋節烤肉嘛
只好在賽前全身塗好塗滿烤肉醬
勇敢迎戰

全馬、半馬的夥伴準備先出發

再來一個娜姐的標準POSE

這場馬拉松的路線很特別
是由新北市政府規畫在大漢溪沿岸
設置一條具有指標系統的賽道
但是缺點是...將近95%都沒有遮蔽
真的好熱啊~~~

前半馬花了2小時18分

跑得還算順

還喝了私補的啤酒

接下來後半馬就陷入苦戰了

天氣太熱根本跑不動只能快步走

但是看到攝影師還是要假裝跑起來

還要跳起來

終於...5小時37分完成人生第18馬

感謝蔡董提供的完賽禮

媽咪、兩姐妹和好朋友們早就5K跑完回家吹冷氣了

賽後心得: 這個路線還是騎單車比較舒服...

全家一起泳渡日月潭

是的，沒錯
日月潭，我們來了

早在2013年第一次泳渡日月潭後
就打算下次要帶全家一起來游
今年終於成行了

既然是二天一夜的小旅行
前一晚的選手之夜當然是免不了的

酒足飯飽到街上逛逛
兩姐妹的手氣真不錯
只花了100元就夾到了四隻娃娃

住在伊達邵碼頭湖畔的民宿一夜好眠
4:30起床吃早餐
5:40集合作操
接著就要搭船過去朝霧碼頭準備下水了

到了會場果然人山人海
聽說今年有二萬人參加
還好很幸運排在第二梯次下水
下水前再來一張團照吧

由於之前有多次游開放水域的經驗
下水後媽咪和兩姐妹完全沒有驚恐不安
自在的很

還可以表演餵食秀

爸比自備飲料

游累了還可以小歇一下

來張全家福吧

游玩了二個多小時

終於快要上岸啦

開心比個YA

泳渡日月潭成功!!!
妳們真是太棒啦

回台北的第一件事
快來補充消耗的熱量吧