2015年3月30日 星期一

金城盃路跑賽

好不容易說動了小吳
一起報名參加這場比賽

沒想到比賽前一天
小吳竟然說隔天要上班~~
真是!@#$%^&*()_
沒關係
我們照跑不誤

這是第三次參加由土城慢跑舉辦的金城盃
會場又回到了浮洲橋下(去年是在土城國小)
賽道也跟第一次參加時一樣
回到大漢溪右岸自行車道(去年是累死人不償命的承天禪寺加碼好漢坡)
舞台還是一樣很有地方特色(電子花車FU)

半馬是從浮洲橋出發
向左跑到橫溪涼亭折返
再跑到四汴頭停車場折返回會場
路線頗為單調
還好沒有報全馬(要跑兩趟)

今天晴空萬里
起跑時太陽就已經高高掛

最後以1:55完賽
小吳,說好的再破PB呢??



2015年3月23日 星期一

萬金石國際馬拉松

2012年曾經跑過萬金石的半馬賽
那時媽咪和阿甯阿晴也參加6K的快樂跑
今年這場賽事獲得國際田總認證為銅標(台灣第一場)
當然要來朝聖

今天有一萬多人參加比賽
擔心停車不易
因此凌晨三點就從家裡出發
四點鐘到達會場
幸運在附近山路邊找到停車位

出發前合照

全馬的路線由萬里出發
沿著台2線濱海公路
經過金山
抵達石門後原路折返
沿途風景優美
加上天氣陰涼
跑起來應該不致於太辛苦

前30K速度一直保持得不錯
都能夠維持在5:30以內


然而30K之後還是遇到了撞牆期
回程開始爬上獅頭山時
雙腳就開始不爭氣的走走跑跑
速度當然就慢了許多

終於跑進終點前的一公里長隧道了
提醒自己
待會兒出隧道一定有許多攝影大哥
手持大砲瞄準自己
所以不管有多累
一定要擺出最完美的POSE
跑! 起! 來!


最後以4:23完賽
沒有破PB(比富邦馬慢了2分鐘)

2015新春賞花去

春天到了
就是要四處去賞花

先去花蓮看花海


再去政大後山賞櫻花


接著上陽明山





然後去三芝櫻木花道



再穿插元宵節平溪放天燈





別忘了到碧潭騎單車




最後帶阿公阿婆去天元宮