金山鐵人破PB

這次辭修鐵人隊多了兩位生力軍
阿家和家揚也要來挑戰人生初鐵
比賽場地在金山青年活動中心
這也是我第一次挑戰海泳
為了安全起見
還是報名浮標組好了

大家早早就來到會場
興奮地進行各項準備工作

來張出發前合照吧

七點鐘準時開賽

跳進海裡後發覺因為浮力的關係

其實游起來蠻輕鬆的

42分鐘完成

騎車也幾乎都是平路
只是太陽大了點
1小時20分完成

跑步時候更是熱爆了
還好沿途民家熱情提供水管降溫
1小時2分完成

十分意外的
竟然以3小時5分破個人最佳成績

更意外的是

還得了分組第六名!!

破紀錄開心之餘
還是要說說這場比賽的缺點
首先是從轉換區到海邊距離將近300公尺
但是卻沒有鋪設地毯
地上碎石、雜物很容易扎傷腳底

再者因為同時進行多項賽事(標鐵、半鐵、二鐵、小鐵人...)
場地路線規劃紊亂
工作人員訓練及應變能力明顯不足

自行車和路跑的路線都是繞行兩圈
但是路線兩端卻未鋪設晶片感應地墊
這就實在太不專業了

最後要說的是
完賽後大會提供的福隆便當
打開後卻發現根本不是想像中的菜色
而且難吃到爆
只吃一小口就全丟了~~

風獅盃路跑

端午三天連假回花蓮
全家一起參加路跑賽

與其說是路跑
不如說是親子健行活動
距離只有短短五公里
慢慢走路一個小時就結束了
難得全家早起一起運動
那就腳步放慢沿途拍照吧

這場比賽不收報名費
參賽選手每人送一件背心
完賽還送份量十足的獎牌
真是佛心來著

跑完步還不到八點
到country mother吃早餐補充熱量

嗯~熱量好像還不夠
晚上再約一下吧