大屯山賞芒

上週因為天候不佳
到了桃源谷卻無法攻頂賞芒
甚為遺憾
本週終於等到了好天氣
走吧，上陽明山去

今天爬的是大屯山主峰
整條登山步道規劃得相當完善
出發前登山口拍一張(看看用哀鳳5S拍照，會不會比較美?)

登山步道的前半段都是竹林
坡度也算平緩

 

到了中段景色一變
終於賞到滿山遍野的芒草了

 
 
 
 

攻到山頂是大屯山助航站
這裡爸比以前騎單車上來過
今天攻頂成功
不扛單車、改扛阿晴

下山到劍潭找小張吃飯

恭喜腳傷康復

來瓶金牌慶祝一下

也慶祝美華燙新髮型

東北角一日遊

上次參加了草嶺古道越野路跑
對桃源谷的美麗景色念念不忘
想要帶全家大小再次造訪
感受一下芒草季的風光
特別上網查了一下
選定了一條步行爬山距離最短的內寮線
一大清早就出發了

怎知車子一開到瑞濱
天空的雲層就逐漸變厚
開到貢寮後開始飄雨
接下來十公里的吉林產業道路蜿蜒上山
越高霧氣越濃
好不容易來到蕭家莊登山口
看看這樣的天候實在不宜登高
打消念頭下次再來吧

開車下山後天氣再度放晴
該去哪兒呢
就到三貂角燈塔走走吧

 
 
 

天啊，這裡的風也太大了吧

接下來到大溪漁港吃海鮮

飽餐後再到北關海潮公園一遊

 
 

新北市八里左岸馬拉松

這次愛恩抬哥隊多了兩位生力軍
正是單車環島英雄阿家父子
今天阿家要挑戰個人初半馬
叡叡也要跑人生中第一個9K
加油吧各位

這場比賽屬於地區性的賽事
加上昨天是花蓮太魯閣馬拉松
所以今天參賽的選手明顯少了許多
半馬的路線是從重新橋下出發
一路往北跑到蘆洲再折返
全程都是跑河堤自行車道
路況平坦、天氣宜人
跑起來很舒服
速度也可以維持在五分速
最後以1小時51分完賽
創下半馬最佳紀錄

 

恭喜大家都順利完跑

這時候當然要好好慶功一下囉

老闆，來碗牛雜湯配金牌!!