四戰洄瀾鐵人

又到了玩鐵人的季節

今年的陣容又比去年更堅強

已經是連續第四年參加這場比賽了
一切都照著節奏來

轉換區放裝備

開賽前大團照

然後就是兄弟們各自努力了

完賽大團照再來一張

今天全程陰雨

成績還算滿意

當然沒忘了回程要來這裡買檸檬汁

順便大快朵頤

還一定要在這裡拍照留念

花蓮太平洋縱谷馬拉松

上個月花蓮的鐵人兄弟姊妹北上來土城路跑
這次換我到花蓮跟大家會合

這次半馬的路線是從海洋公園起跑
沿著海岸公路小跑一段
接著就轉進上193縣道
一直跑到月眉再折返

巧遇高中同學馬場老手

高溫32度下終於完賽

來罐金牌正是時候!!