二戰台北富邦馬

去年底的台北富邦馬
以4:21:28破個人PB
事隔一年再度參賽
看看有沒有進步吧

一樣是凌晨四點來到市政府地下停車場
一樣把車停在去年相同的位置

會場上工作人員摸黑進行準備工作

六點半，天亮了

大家也都陸續抵達會場

出發前拍張團照

待會兒就各自努力了

一樣是七點鐘準時起跑

一樣是萬頭鑽動

唯一跟去年不同的是天氣陰冷，但並沒有下雨

應該可以再度破PB吧，我想...

然而

跟去年一樣的是

前21K以五分速跑得還算快

到後半段時就體力不濟

唉~還是練不夠

上坡還是慢慢走就好

幸好，最後以4:21:23再度破個人PB(只比去年快了5秒鐘)

慶祝一年來只進步了5秒鐘
揪了一群好朋友吃火鍋慶功

媽咪說我偷懶

媽咪說我偷懶又偏心
最近都沒有把出遊的照片PO上來
只顧著寫自己路跑的網誌
好吧，我錯了
回顧一下這兩個月假日的行程吧

11/16(日)
我們搭纜車來到了貓空
發現一個幽靜的好地方(重點是文山包種茶喝到飽免費)

11/22(六)
趁著天氣大好
我們上九份茶壺山賞芒草

11/29(六)
姊姊在家念書準備月考
我們跑去基隆海科館看3D電影

11/30(日)
姊姊還是用功讀書中
我們去世貿參觀電腦展
順便買個禮物送給爸比

12/5(五)~12/7(日)
慶祝阿甯段考結束
開車回花蓮找阿公阿嬤玩

12/13(六)
來到汐止的新山夢湖走走
老實說這裡的風景還真不錯

12/20(六)
拱北殿楓葉紅了
去瞧瞧吧

報告媽咪
我的功課寫完啦~~

二度挑戰八里左岸馬拉松

去年參加這場賽事
跑出了個人的半馬最佳成績1:51
今年吆喝了更多同好一起參加
也檢視一下自己這一年來有沒有進步

今天天氣陰冷
跑起來很舒服

最後一公里

跟春程一起跑回終點

成績比去年慢了3分鐘

真是可惜

恭喜小吳破個人半馬PB
也恭喜慧玲完成初半馬
大家一起慶功宴啦!!